KIDS & TEENS · פולג, נתניה
חוגי כושר לילדים ונועריציבה נכונה וביטחון עצמי
אימוני כושר חווייתיים ומעצימים בקבוצות קטנות. אנחנו בונים הרגלי תנועה נכונים, מחזקים את חגורת הכתפיים ומעניקים תחושת מסוגלות אישית בסביבה מקצועית ותומכת.
האתגר של הדור הצעיר
למה כושר לילדים קריטי היום יותר מתמיד?
שעות רבות מול מסכים, ישיבה כפופה ומיעוט תנועה משפיעים ישירות על היציבה ומצב הרוח של הילדים.
01 · תיקון יציבה וגב
עבודה ממוקדת על חיזוק חגורת הכתפיים, שרירי הגב וזוקפי הגב כדי למנוע קיפוזה ונזקי ישיבה ממושכת מול סמארטפונים ומחשבים.
02 · כושר גופני וקואורדינציה
פיתוח מהירות, זריזות, שיווי משקל וסיבולת לב-ריאה דרך מגוון תרגילים מהנים ואתלטיים שמתאימים לגיל ההתפתחות.
03 · ביטחון עצמי והעצמה
סביבה אינטימית ומעודדת ללא שיפוטיות. כל ילד וילדה מתקדמים בקצב שלהם ורוכשים תחושת מסוגלות והערכה עצמית גבוהה.
שאלות נפוצות של הורים
כל מה שחשוב לדעת
לאיזה גילאים מתאימות הקבוצות?
הקבוצות מחולקות לפי שכבות גיל מותאמות (ילדים ונוער), כך שהאימון מתאים ליכולת הפיזית והחברתית של כל קבוצה.
האם זה מתאים לילדים שלא עסקו בספורט מעולם?
חד משמעית כן! אנחנו שמים דגש על יחס אישי, התאמת עומסים והדרגתיות. המטרה שלנו היא קודם כל לייצר אהבה לתנועה ולספורט.
כמה ילדים יש בכל קבוצה?
אנחנו שומרים על קבוצות קטנות כדי להבטיח שהמאמנים רואים כל ילד/ה, מתקנים תנועה ודואגים לבטיחות מלאה.
איפה מתקיימים האימונים?
בסטודיו STEPS, רחוב אמנון ותמר 6, קניון רמת פולג (קומה 2), נתניה. לרשות ההורים חנייה חינם ונוחה בקניון.